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Vaincre l'acné


Des boutons, des boutons toujours des boutons... đŸ€ą

Vous avez une peau réactive et réguliÚrement des boutons sur le visage ?

Il faut tout d’abord vous poser les bonnes questions et vous demander pourquoi votre corps vous adresse ce signal.

Avoir des boutons n’est jamais anodin. C’est une maniĂšre externe pour votre corps d’évacuer un problĂšme et de vous montrer que quelque chose ne fonctionne pas convenablement Ă  l’intĂ©rieur ou l’a agressĂ© de l’extĂ©rieur.

L’endroit oĂč apparaissent les boutons peuvent aussi vous donner une indication du problĂšme Ă  rĂ©gler car selon la mĂ©decine chinoise, la peau du visage est reliĂ© Ă  un organe particulier : front (digestion et alimentation), bord gauche et droit du visage et oreilles (reins), bas nez (coeur au sens propre et figurĂ© donc les Ă©motions aussi), joues (poumons), bord de la bouche (hormones ), menton (trop d’acide dans l’estomac), cou (immunitĂ©).

Il faut donc d’abord vĂ©rifier si vous n’avez pas un problĂšme interne ou externe (allergie Ă  une matiĂšre ou produit par exemple).

Pour l’acnĂ©, c’est exactement le mĂȘme principe !

Les causes de l’acnĂ© sont multiples et doivent ĂȘtre analysĂ©es sur plusieurs plans. Et pour Ă©viter des crises dĂ©vastatrices et complexantes, n’hĂ©sitez pas Ă  travailler sur diffĂ©rents points en mĂȘme temps !

Quels en sont les causes principales ?

  • Hormone : cause la plus classique chez les ados qui sont en plein changement et transformation ! L’augmentation hormonale favorise en effet la sĂ©crĂ©tion de sĂ©bum qui ressort via la peau et peut s’infecter.

  • Nourriture : pour amĂ©liorer la situation ou attĂ©nuer la gravitĂ© de l’éruption, surveiller son alimentation est essentiel ! Manger des pizzas 🍕, hamburger 🍔, des sucreries ou produits industriels c’est tellement tentant 😊 mais une alimentation Ă©quilibrĂ©e avec de l’eau et de nombreux fruits et lĂ©gumes peut vraiment faire la diffĂ©rence dans les crises. Evitez donc un maximum les mauvaises graisses et sucres ajoutĂ©s.

  • Stress : la peau et le systĂšme nerveux sont intimement liĂ©s. Cela se voit pzr exemple pour des maladies comme le psoriasis, l’herpĂšs ou autre. Se relaxer est donc essentiel. Une promenade, du yoga, un massage ? Chacun sa technique 😉 Mais pensez Ă  travailler sur votre stress pour soulager votre corps et vous esprit.

  • HygiĂšne : bien se laver la peau est Ă©galement trĂšs important. Mais pas n’importe comment et avec n’importe quel produit ! Il faut aseptiser mais tout en douceur... Les hydrolats sont par exemple parfaits pour ça (HA Lavande vraie ou Sauge). Et on ne touche surtout pas aux boutons infectĂ©s avec des mains sales. Mieux vaut carrĂ©ment Ă©viter de toucher aux boutons en dehors des soins.

  • Soleil: mieux vaut Ă©viter encore une fois d’agresser la peau inutilement donc Ă©viter les expositions agressives et limiter les rayons de soleil un maximum.

  • HĂ©rĂ©ditĂ© : si vos deux parents ont eu de l’acnĂ©, vous aurez malheureusement plus de chance d’en avoir vous aussi. La prĂ©vention avec tous les points repris ci-dessus est donc clĂ© !

Une fois toutes ces bonnes résolutions prises, vous pouvez enfin vous attaquer de maniÚre ciblée aux boutons en appliquant un soin aux huiles essentielles.

La recette du jour :

Flacon de 15ml

HV Calendula

Aloë Vera

HE Bois de HĂŽ

HE Lavande

HE Tea Tree

Il n’y a pas de recette miracle bien sĂ»r mais mieux vaut ĂȘtre prĂ©venu que surpris par une mauvaise crise d’acnĂ© !

Donc Ă  vous de jouer et d’aider, entre autres, nos ados Ă  mieux se sentir dans leur peau đŸ˜ŠđŸ™đŸŒ

#visage #huilesessentielles #huilevégétale #peau

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