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8 juin 2020

Astuces ensoleillées n°9: des activites positivistes

L’activité et la routine métro/boulot/dodo reprennent chaque jour un peu plus de place dans nos vies et nous voilà donc arrivés à ma...

15 mai 2020

Astuces ensoleillees n°8: le monde du silence

Attention post philosophique Donc asseyez-vous bien confortablement avant de le lire... Ce qui m’a frappé pendant ce confinement c’est le...

7 mai 2020

Astuces ensoleillés n°7: massages douceur

J’adoooore les massages 💆‍♀️😁 Cet article est donc plus long et a pris un peu plus de temps ;-) Mais je vous donne ici un max d'infos...

26 avr. 2020

Trucs et astuces ensoleillés n°6:

La nature est la clef de notre avenir et de notre santé... Ce n'est pas moi qui le dit, même si je le pense vraiment, mais de nombreux...

21 avr. 2020

Trucs et astuces ensoleilles n°5: recettes solaires

Après quelques articles plus théoriques, j’avais envie de vous partager des recettes pratiques à tester chez vous 😊 Vu nous sommes dans...

16 avr. 2020

Trucs et astuces ensoleillés N°4: votre énergie solaire

Les vitamines sont indispensables à notre corps pour nourrir notre organisme et nous donner l’énergie nécessaire. Manger bien équilibré...

12 avr. 2020

Trucs et astuces ensoleilles n°3: Une touche de sport ou pas ;-)

En ce week- de Pâques, il y a comme un avant-goût de vacances et de far niente dans l’air. Comme les plages, le sable fin et les...

9 avr. 2020

Trucs et astuces ensoleilles n°2: Un bain de détente

Rien de tel après une longue journée de stress et de travail qu’un bon bain pour se régénérer. Mais avez-vous déjà pensé à ajouter des...

6 avr. 2020

Trucs et astuces ensoleilles n°1: Respirons mieux !

Respirer paraît totalement naturel et dans 90% des cas on n’y pense jamais mais avez-vous déjà entendu parler de la respiration profonde...

5 avr. 2020

Trucs et astuces ensoleillés d'une confinée

Quand un énorme changement, événement inattendu ou un grand malheur arrive, notre premier instinct est d’avoir peur et de se...

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